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请私教一个月锻炼有效果吗？请私教一个月锻炼有效果吗？会有一定效果，但是跟着私人教练锻炼我们可以比较走捷径，避免受伤，21天改变一个...
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夏天瑜伽裤短款好还是长款好？夏天瑜伽裤短款好还是长款好？夏天练瑜伽肯定是短款运动细胞增多，排汗量大，短款紧身。高弹力的瑜伽衣服，非...
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