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想瘦腿，只做拉伸有用吗？肌肉腿能不能通过瑜伽来改变呢？想瘦腿，只做拉伸有用吗？你好：很高兴回答你的问题1、如果只想减腿就不要采取跑...
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瑜伽球怎么训练？3个月的宝宝适合用多大的健身球？练 “球瑜伽”，要准备哪些辅具和工具？瑜伽球怎么训练？练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一...