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腰部训练瑜伽,腰部训练瑜伽视频

做瑜伽能让腰部拉长吗?我马上就成年了?腰椎间盘突出的人,适合瑜伽的哪些体式?瑜伽中的犁式一直不能起来该怎么发力?做瑜伽能让腰部拉长...

瑜伽训练 2024-06-12 阅读24 评论0