首页 » 文章归档

铁塔基础瑜伽音乐,塔式瑜伽

灵活性差如何引杆?大家隔壁邻居是怎样的?灵活性差如何引杆?引杆方法如下:设定灵活性。练习口诀:上、下、左、右、踏步。诱发上杆转身的...

瑜伽基础 2024-04-28 阅读20 评论0