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练瑜伽十大好处？瑜伽塑形效果好吗？练瑜伽十大好处？如下：加强呼吸管理：呼吸的质量一般都会直接的影响到身体还有心灵。增强自信心：瑜伽...
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跟身体沟通真的有用吗？以后当瑜伽教练，真心希望有人可以指导我一下？瑜伽课程顾问如何和客户沟通？练瑜伽一个月感觉身体特别劳累，睡眠质...
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绝食或辟谷持续一个月，真的可以减掉脂肪吗？各位亲，辟谷减肥是一天三顿都不吃饭只喝水吗？这样需要维持多少天才能吃点饭？绝食或辟谷持续...
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