首页 » 文章归档

基础瑜伽30分,基础瑜伽30分钟

三十岁以上还可以从零开始考瑜伽教练吗?年过30的“零基础”健身者,该如何开始健身训练?每天练习瑜伽40分钟,身体吃得消吗?三十岁以...

瑜伽基础 2024-04-14 阅读20 评论0